三敏小厨提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.asertiva.org),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
瓷盆成精后,我被送到蛮荒搞基建

瓷盆成精后,我被送到蛮荒搞基建

倾卿慕颜
(古今互往+流放+基建)21世纪的小说作家夏柠,某天意外发现了一件神奇的事情。她家的瓷盆成精了!这瓷盆竟能连接一个异时空,更奇妙的是不管物品大小,只要放置在瓷盆上都能传送到另一边世界。夏柠就此拥有了一个跨越时空的古代笔友。羊脂白玉?鸡蛋大的...
言情 连载 0万字
重生嫁给傻子书生,她旺夫又多胎

重生嫁给傻子书生,她旺夫又多胎

呲牙咧嘴萌
林双双重生了。 她重生后的第一件事就是脱离极品娘家,嫁给傻子冲喜。 顾家是河沟村最穷最惨的落魄户,家中老少病的病、残的残、疯的疯。 不过,在林双双嫁过去之后一切都变了。 在猪肉为贱的朝代,她养的猪成了贵族争抢的稀罕物。 在寸草不生的冬季,她种出了硕大饱满的绿叶菜。 在瘟疫肆虐的年代,她创造了全村无一人伤亡的奇迹。 ** 两年后,林双双生下第一个孩子,全村人都笑话她,傻子也懂那种事。 她笑而不语,傻
言情 连载 0万字
末日,无敌的我又来了

末日,无敌的我又来了

范安妮
末日降临,暴雪肆虐,气温骤降,食物匮乏,秩序崩溃, 两个特殊的人,心有宏愿,身怀长技,纵横天下, (非纯粹爽文,无丧尸,群雄争霸,乱世逐鹿!)
言情 连载 57万字
大佬穿书后带着七个哥哥一起暴富

大佬穿书后带着七个哥哥一起暴富

七封
穿书成注定要死的炮灰? 没关系,前世是杀手,我先杀了女主!不够就把叶家上上下下都杀了! 系统加持叫我宝子还要做任务? 我在考虑杀人对救人没兴趣……什么?有奖励?我做!晚一点都是对系统不尊重! 沈冉觉得,一个人再强也不如十个人强! 于是,疯狂掉马甲的同时,打醒了爸爸,救好了妈妈的病,带着七个哥哥暴富富! 大哥:“瞧看不起我妹妹的人立刻给我辞职滚蛋!” 二哥:“我拒绝给想害我妹妹的人做手术。” 三哥:
言情 连载 118万字
实权:从基层领导开始

实权:从基层领导开始

吏部尚书
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…
言情 连载 0万字