零零子提示您:看后求收藏(爱久久小说网www.asertiva.org),接着再看更方便。

徐念清想到自己确实因为工作疏于锻炼身体,于是答应了叶溪的提议。

周六,叶溪一大早就拉着徐念清来了健身房。

“太早了吧,哪有这么早来健身的。”徐念清看了眼时间,现在不过9:40,健身房才刚营业十分钟。

“你懂什么,锻炼之计在于晨!”叶溪已经换好衣服,“我先走了!”

“等等我啊。”徐念清赶紧换好运动裤。

“我找我的私教去了,你反正第一次来,随便转转就得了。”

说完,叶溪已经出了门。

徐念清抚额,既然这样,那为什么要拉自己来啊!

她走出去,这里环境不错,器械什么也很新。太早了,还没有人来健身。

徐念清随便看了看,找到了自己还比较熟悉的跑步机,在上面跑起来。

跑了一会儿,一个人来到她身边。

“美女,第一次来吧,虽然你在跑步,但完全是在瞎跑。”

徐念清看向他,有些尴尬。

“我是这里的私教,我们有免费的体验课,你可以扫一下二维码就能体验了。”

她把跑步机暂停,“哦,我已经扫过领取了……”

出示给他看后,余呈杰领着她,给她一一介绍健身房里的器械和用途。

“你想减脂?”

“啊……我其实就是陪朋友来,随便练练,没那么多讲究……”

“哦……”

徐念清以为他要准备给她推销私教课了,但并没有。

他带着她一起做了几个动作,简单介绍了发力方式,然后拉伸下,体验课到这儿就结束了。

“来,你青蛙趴。”

徐念清趴倒,手臂撑地,双腿张开。

“来,我帮你抓住双脚,你背部往后推。”

她试了试。一开始,余呈杰手抓着她的脚,后来徐念清总觉得他的手有意无意掠过她的小腿处。

后来又换了别的动作拉伸,她总觉得他刻意摸了自己的大腿和腰。

体验课结束了,余呈杰向她推销起自己的课。

“不不,300一小时太贵了,我负担不起。”

余呈杰点点头,拿出手机打开自己的微信,“这是我的二维码,你扫一下,具体的我们可以微信聊。”

“不了,我也没想经常来健身房……”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
姐姐

姐姐

爱吃骨头的黄豆
强制爱
耽美 连载 0万字
美味多汁的桃子h

美味多汁的桃子h

苹果apple
简介 男主 谁都知道尤夏有个捧在手心里的小宝贝齐斯年。 但是没有人知道尤夏最喜欢的就是齐斯年绽放在自己身下的样子。 (快穿 女攻男受 女主有jj 不喜勿入入) 作者有话说: 专栏上写的是微s ,但是一些就搂不住了,嘤嘤嘤,比较重口,不喜欢的小伙伴慎入哦,蠢作者玻璃心。 如果大家有想看的py或是设定也可以给我留言哦! 暂时设定: 1不良私生女vs清冷学生会长双性哥哥(骨科) 2软糯丑哥儿vs暴躁女猎
耽美 连载 2万字
蜜糖病栋

蜜糖病栋

西野里里子
《蜜糖病栋》 又黏又涩,三观碎如糖沫,别太认真 恶劣会玩监狱审讯官x娇嫩敏感罪犯小美人 奥兹华尔德x叶塞尼亚 (和同名电影角色没关系就是喜欢这俩名字,看过的宝贝不要代入) 见色起意的审讯官把偷了他钱包的小美人操成离不开自己身体的娇嫩小宠儿的故事。 披着调教皮的本子风甜肉,基本没有什么其他的情节,全篇都是变着花样搞搞搞搞搞…… 重申:一切情节都为开车服务,宝贝们不要带三观看
耽美 连载 17万字
【GB】我全都要!(NP 高h)

【GB】我全都要!(NP 高h)

苏卿辞
肉与剧情参半,玩法多样,一切以女主喜欢为前提! 宗旨是看男人们争风吃醋,看崩溃哭泣模样! 女主偏爱多种玩法,g,包括但不仅限于道具,无道具、鞭打滴蜡粗口物化人形犬 本文包括但不仅限于三男主,会有其他精彩配角 男主皆为处 男主之一:沉稳泼辣正夫沈斯堂,小心翼翼且自卑敏感 男主之二:绿茶撒娇男小三牧泽熙,甜腻撒娇的小奶猫 男主之三:温柔白莲竹马顾清州,微病娇自卑温润如玉像狐狸 冷漠矜持的钢琴家、看似精
耽美 连载 19万字
妾妇之道

妾妇之道

铁骨绣肠
孟瑛为救出自己的心上人,不得不委身入吴府成为吴家老爷吴言的贱妾。 大魏以儒道治天下,极其男尊女卑,吴家以耕读传家,更重女德训导,三从四德。 偏偏孟瑛从前在闺阁之时,曾经拒绝过成为吴言良妾的机会。 此次以再嫁之身入府,上至当家主母,下至各院妾室,都将她视为异己。 而吴家老爷吴言也记恨孟瑛从前的回绝,于是便纵容府中妻妾用吴府家规将孟瑛调教成吴府最恭顺的女人 本文背景极端男权,包含sp训诫,羞辱惩罚,和
耽美 连载 1万字
一个变态的故事

一个变态的故事

烧鸽子只会呵呵
变态攻第一人称视角,三观不正,短篇
耽美 完结 0万字